+7 499 653 74 40
Расписание
Медитация Осознанности Рипа

Медитация Осознанности Рипа

О направлении

Медитация Осознанности Рипа – авторская программа реализованного мастера медитации Гьетрула Джигме Ринпоче на основе практик Шаматха и Випашьяна для всех желающих.

Через практику медитации мы тренируем наш ум быть умиротворенным и более позитивным. Эта величайшая практика постижения спокойствия и осознанности в моменте соединяет нас с ясностью, нашим сердцем и тем, лучшим, что есть в каждом из нас. Так мы можем быть по-настоящему ресурсными, творческими и созидательными в работе и отношениях.

Шаматха (Шинэ) – это базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, благодаря которой мы начинаем осознавать собственные выдохи и вдохи. Наблюдая за дыханием, мы помогаем нашему уму стать более спокойным, умиротворенным. Во время практики Випашьяна мы начинаем исследовать природу нашего ума более подробно, все более расширяя собственное осознавание и видение происходящего. Ясность, пронизывающая состояние нашего ума позволяет нам видеть явления такими, какие они есть, видеть природу окружающей нас реальности и посредством этого мы становимся более принимающими, свободными от заблуждений, а значит и более счастливыми.

 

Учителя и преподаватели направления

Ирина Писчикова

Координатор программы Ripa Awareness Meditation в России, сертифицированная ведущая практических занятий R.A.M., основатель компании «Сердце бренда», маркетолог.

Милана Богданова

Сертифицированный инструктор Ripa Awareness Meditation. Коуч по Радикальной жизни/Радикальному прощению.

Светлана Ланда

Сертифицированный инструктор Ripa Awareness Meditation, основатель Style of Life Academy, РСС ICF.

Ирина Едреева

Сертифицированный инструктор программы Ripa Awareness Meditation, специалист по психотерапевтической кинезиологии и йоге.

Оксана Сивакова

Сертифицированная ведущая практических занятий Ripa Awareness Meditation

Евгения Никифорова

Сертифицированная ведущая практических занятий Ripa Awareness Meditation, дизайнер.

Екатерина Хачатурова

Сертифицированная ведущая практических занятий Ripa Awareness Meditation

Почему стоит обратиться к нам

Медитация была передана реализованным Мастером и имеет аутентичный источник

Программа подходит для тех, у кого нет много времени заниматься медитацией

С каждым новым занятием вы сможете углублять свой опыт, переходя на новый уровень

Подходит и для новичков, и для опытных практикующих

Медитация уже стала частью здорового образа жизни в обществе. Присоединяйтесь!